正阳街道新时代文明实践“刘畊宏女孩邀你来健身”志愿服务活动

为了提倡全民健身，提高居民身体素质，在全街道形成崇尚健身、参与健身、追求健康的文明生活氛围，正阳街道新时代文明实践所在舞蹈排练厅组织开展了全民健身志愿服务活动。

活动以街道志愿者和健身积极分子为骨干，在专业健身教练的带领下，学习最近网络上一直很火的刘畊宏的健身燃脂操，包括女神操、公公偏头痛、本草纲目等，旨在锻炼大家的臀部、腿部线条，改善圆肩驼背、肩颈酸痛和出汗燃脂。

健身教练表示：“刘畊宏的健身燃脂操，实际上是一种充满趣味且入门槛较低的运动方式,对于其他健身操而言，他所选的动作多数都比较简单，即便之前不怎么健身，但也比较容易能够跟着视频动起来，让不少原本不怎么喜欢运动的人，愿意再重新动起来。若能够跟着直播持续跳跃，实际上能够有效帮助减脂。”

活动参与者小唐说到：“我每天都在家里看他直播带操，很想成为一个‘刘畊宏女孩’，但是一个人太缺乏动力了，像这样大家一起跳很有意思，我愿意长期加入此活动。”

通过这次活动，鼓励和引导了广大人民群众积极参加体育锻炼，也为那些不愿晚上去跳广场舞的年轻人提供了健身运动平台，真正实现了全民健身。