鹅池镇志愿者为老人开展健康知识讲座

发布日期：2023-03-02 10:25

冬春交替，天气仍然十分寒冷。农村老人因为年老体弱，抵抗力较差，面对季节变化极易感染风寒等疾病，严重影响老年人的生活质量和体能。为了提高老年人的健康意识和健康知识储备，2023年2月17日，志愿者们召集60岁及以上的老人30余人，针对老年人的常见疾病和身体状况开展健康知识讲座，还包含作息规律、合理膳食、适量运动等健康小提示。

志愿者指出，尤其刚过完年，农村家庭还存在大鱼大肉的饮食惯习和晚睡情况，更应该及时做出调整，做好季节交替时的养生，保持健康的身体，提振精气神，储蓄新一年的健康体质。各位老人喜气洋洋，齐聚一堂，表示学到了不少新的健康知识和养生技巧。