蓬东乡尖山村新时代文明实践站开展健康教育宣讲活动

发布日期：2023-07-27 11:27

近日，为了群众的身体健康，蓬东乡尖山村新时代文明实践站开展健康教育宣讲活动。

活动现场，志愿者说到：“老年人是高血压的易患群体，在饮食方面：尽量以低脂、低盐、低糖的食物为主，多吃西兰花、西红柿、苹果、橙子、香蕉等食物；在日常生活中还要多参加户外运动，比如做健身操、慢走、跑步、游泳、瑜伽等；在体重上：应将自身的体重控制在合理的范围内，以此来预防高血压的发生。”

群众回应到：“此次健康教育非常有意义，我们一定会注重身体健康。”

通过此次活动加强了群众的身体健康意识。

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蓬东乡尖山村新时代文明实践站 开展健康教育宣讲活动