金洞乡新时代文明实践所：合理膳食倡三减良好习惯促三健

发布日期：2022-05-18 14:02

为推动营养改善行动深入开展，合理膳食降低患病风险，进一步引导群众树立健康营养饮食观念，提高营养健康水平。5月18日，金洞乡在鱼泉村开展“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”为主题的宣传活动。

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活动现场，志愿者通过展览“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”宣传展板的形式。详细的向群众讲解了如何进行膳食搭配以及不养成良好膳食习惯的危害，引导辖区群众养成科学合理的饮食习惯，做到“四不”，即：不偏食挑食、不吃零食、不吃“三无食品” 、不吃不卫生或变质过期食品；引导群众进行合理的食物多样搭配，按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原则，鲜食为妙，过食为弊。促进辖区群众养成合理平衡膳食、不挑三拣四、不暴食暴饮的良好习惯。

通过此次宣传活动，让群众认识到合理膳食均衡营养的方法以及重要性，增强了辖区居民对合理膳食的了解，进一步提高了辖区居民养成文明膳食的意识。

金洞乡新时代文明实践所：合理膳食倡三减 良好习惯促三健

金洞乡新时代文明实践所：合理膳食倡三减良好习惯促三健